300メートル

陸上競技

陸上競技 300メートル
世界記録
男性	レッシル テボゴ ( BOT ) 30.69 A (2024)
女性	マリタ コッホ (東ドイツ) 34.14 + (1985)
ショートトラックの世界記録
男性	スティーブン・ガーディナー ( BAH ) 31.56 (2022)
女性	イリーナ・プリバロワ (ロシア) 35.45 (1993)ショーナエ・ミラー・ウィボ( BAH ) 35.45 (2018)

300メートル走は陸上競技では珍しい短距離走種目です（オリンピックや世界選手権の種目ではないという意味です）。レースは直線からスタートするため、2つの直線と1つのカーブで構成されます。

この種目に相当する帝国距離は300ヤード（270メートル）で、300メートル（330ヤード）の距離よりわずかに短く、1906年から1932年まで米国室内陸上競技選手権大会で競われました^。[1]

ランニングトラック上にマークされた 300 メートルレースのスタート地点 (緑) と終了地点 (赤)。

歴代トップ25

表には、「トップ 25」の 2 つの定義 ( 300 メートルのタイム上位 25 名とアスリート上位 25 名) のデータが表示されています。

- 300mタイム上位25位以内の選手の最高のパフォーマンスを示す

- 300mのタイムで上位25位以内に入る、リピーター選手による低いパフォーマンスを示す

- 300mのタイムで上位25位以内に入らなかった他の上位25位の選手の最高記録（のみ）を示します。

男性（屋外）

• 2025年2月時点のものです。^{[2] [3]}

Ath.#	パフォーマンス#	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	1	30.69 A	レツィル・テボゴ	ボツワナ	2024年2月17日	プレトリア	[4]
2	2	30.81	ウェイド・ヴァン・ニーケルク	南アフリカ	2017年6月28日	オストラヴァ	[5]
3	3	30.85 A	マイケル・ジョンソン	アメリカ合衆国	2000年3月24日	プレトリア
4	4	30.97	ウサイン・ボルト	ジャマイカ	2010年5月27日	オストラヴァ	[6]
	5	31.03	ファン・ニーケルク #2		2016年6月11日	キングストン
5	6	31.23	ラショーン・メリット	アメリカ合衆国	2016年6月11日	キングストン
	7	31.30	メリット #2		2009年6月7日	ユージン
	8	31.31	メリット #3		2006年8月8日	ユージン
6	9	31.44	アイザック・マクワラ	ボツワナ	2017年6月28日	オストラヴァ	[5]
7	10	31.48	ロベルト・エルナンデス	キューバ	1990年9月3日	ヘレス・デ・ラ・フロンテーラ	[7]
			ダニー・エヴェレット	アメリカ合衆国			[8]
9	12	31.52	スティーブン・ガーディナー	バハマ	2022年5月12日	ポンセ	[9]
	12	31.52 A	テボゴ #2		2023年2月18日	プレトリア	[10]
	14	31.53	メリット #2		2015年8月1日	アトランタ
	15	31.56	ジョンソン #2		1994年7月22日	サラメンカ
10	15	31.56	ダグラス・ウォーカー	イギリス	1998年7月19日	ゲーツヘッド
	17	31.59	ガーディナー #2		2023年3月17日	カロライナ
11	18	31.61	アントゥアン・メイバンク	アメリカ合衆国	1996年7月13日	ダーラム
			クラレンス・ムニャイ	南アフリカ	2017年6月28日	オストラヴァ	[5]
	20	31.63	ファン・ニーケルク #3		2015年6月7日	バーミンガム
13	21	31.64	トニー・マッケイ	アメリカ合衆国	2016年6月11日	キングストン
14	22	31.67	ジョン・レジス	イギリス	1992年7月17日	ゲーツヘッド
	23	31.69	エルナンデス #2		1990年6月20日	ブラチスラヴァ
15	24	31.70	カーク・バティスト	アメリカ合衆国	1984年8月18日	ロンドン
	25	31.72	ジョンソン #3		1993年7月30日	ゲーツヘッド
16	25	31.72	ジェレミー・ワリナー	アメリカ合衆国	2008年6月12日	オストラヴァ
17		31.73	トーマス・ジェファーソン	アメリカ合衆国	1987年8月22日	ロンドン
18		31.74	ガブリエル・ティアコ	コートジボワール	1986年8月6日	ア・コルーニャ
19		31.77	タイラー・クリストファー	カナダ	2004年5月20日	サント・アンヌ
20		31.80	パベル・マスラク	チェコ共和国	2017年6月28日	オストラヴァ	[11]
21		31.81	ギル・ロバーツ	アメリカ合衆国	2016年6月11日	キングストン
22			ヴァーノン・ノーウッド	アメリカ合衆国	2022年5月12日	ポンセ	[12]
23		31.82	スティーブ・ルイス	アメリカ合衆国	1992年7月17日	ゲーツヘッド
24		31.83 A	ウデメ・オコン	南アフリカ	2025年2月8日	プレトリア	[13]
25		31.87	マーク・リチャードソン	イギリス	1998年7月19日	ゲーツヘッド
			ジョナサン・ボルレー	ベルギー	2012年7月5日	リエージュ

男子（屋内）

• 2025年2月時点のものです。^[14]

Ath.#	パフォーマンス#	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	1	31.56	スティーブン・ガーディナー	バハマ	2022年1月27日	コロンビア
2	2	31.87 A	ノア・ライルズ	アメリカ合衆国	2017年3月3日	アルバカーキ	[15]
3	3	31.88	ウォレス・スピアモン	アメリカ合衆国	2006年2月9日	フェイエットビル
4	4	31.92 A	ポール・デデウォ	アメリカ合衆国	2017年3月3日	アルバカーキ
5	5	31.94	ケロン・クレメント	アメリカ合衆国	2006年2月9日	フェイエットビル
6	6		ラショーン・メリット	アメリカ合衆国	2006年2月9日	フェイエットビル
7	7	31.97	ブラロン・タプリン	グレナダ	2017年2月13日	オストラヴァ
8	8	31.99	ジャコリー・パターソン	アメリカ合衆国	2022年1月14日	クレムソン
	9	32.06	ガーディナー #2		2022年1月14日	バーミンガム
9	10	32.10	ジェリーム・リチャーズ	トリニダード・トバゴ	2018年2月9日	ボストン
10	11	32.15	パベル・マスラク	チェコ共和国	2014年2月8日	ゲント
	12	32.16	ライルズ #2		2017年3月4日	アルバカーキ
	13	32.18	パターソン #2		2025年1月31日	クレムソン	[16]
11	14	32.19	ロブソン・カエターノ・ダ・シルバ	ブラジル	1989年2月23日	カールスルーエ
	14	32.19	マスラーク #2		2017年2月14日	オストラヴァ
12	15	32.21	ライ・ベンジャミン	アメリカ合衆国	2025年2月2日	ボストン	[17]
	16	32.26	ガーディナー #3		2019年2月16日	コロンビア
	17	32.28	パターソン #3		2020年1月17日	ブラックスバーグ
13	18	32.32	トーリン・ローレンス	アメリカ合衆国	2010年1月21日	ブラックスバーグ
14	19	32.34	オーマド・ロビンソン	アメリカ合衆国	2025年1月10日	カレッジステーション	[18]
	20	32.35	ベンジャミン #2		2020年2月8日	ニューヨーク
16	21	32.36	フランク・フレデリックス	ナミビア	2003年2月27日	カールスルーエ
			ブライアン・ファウスト	アメリカ合衆国	2024年1月13日	クレムソン	[19]
18	23	32.37	ラロンデ・ゴードン	トリニダード・トバゴ	2017年2月3日	ニューヨーク
			ジャドソン・リンカーン4世	アメリカ合衆国	2024年12月6日	クレムソン	[20]
19	25	32.38	グレッグ・ニクソン	アメリカ合衆国	2009年2月9日	リエヴィン
			タクズワ・チヤングワ	ジンバブエ	2025年1月25日	クレムソン	[21]
21		32.39	オスカル・フシージョス	スペイン	2018年1月19日	サラマンカ
			ヴァーノン・ノーウッド	アメリカ合衆国	2025年2月2日	ボストン	[17]
23		32.42	カマリ・モンゴメリー	アメリカ合衆国	2022年2月11日	ルイビル
24		32.45	ケネディ・ライトナー	アメリカ合衆国	2024年1月12日	ルイビル
25		32.46 A	ドンタビウス・ライト	アメリカ合衆国	2017年3月3日	アルバカーキ
		32.46	ジェームズ・ベンソン2世	アメリカ合衆国	2023年1月12日	フェイエットビル

女性（屋外）

• 2025年8月時点のものです。^[22]

Ath.#	パフォーマンス#	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	1	34.41	ショーナエ・ミラー・ウイボ	バハマ	2019年6月20日	オストラヴァ	[23]
2	2	34.60 A	ベアトリス・マシリンギ	ナミビア	2023年2月18日	プレトリア	[24]
3	3	35.16	マリレイディ・パウリーノ	ドミニカ共和国	2023年3月17日	カロライナ	[25]
4	4	35.30 A	アナ・ゲバラ	メキシコ	2003年5月3日	メキシコシティ
5	5	35.46	キャシー・クック	イギリス	1984年8月18日	ロンドン
			チャンドラ・チーズボロー	アメリカ合衆国	1984年8月18日	ロンドン
			アンリエット・イェーガー	ノルウェー	2024年5月22日	ベルゲン	[26]
	8	35.51	料理人2号		1983年9月9日	ロンドン
8	8	35.51	ナタリア・ブコヴィエツカ	ポーランド	2025年8月9日	ビャウィストク	[27] [28]
	10	35.52	ブコヴィエツカ（カチマレク）#2		2024年1月30日	ポチェフストローム	[29]
	11	35.56	イェーガー #2		2025年6月3日	ベルゲン	[30]
9	12	35.70	イレーナ・シェヴィンスカ	ポーランド	1975年7月4日	ロンドン
			レア・スプルンガー	スイス	2017年5月25日	ランゲンタール	[31]
11	14	35.71	ドナ・フレイザー	イギリス	2000年8月28日	ゲーツヘッド
12	15	35.74	コートニー・オコロ	アメリカ合衆国	2016年7月23日	ヒューストン
13	16	35.81	シルケ・ベアテ・ノール	西ドイツ	1990年5月19日	オルペ
14	17	35.82	サイドニー・マザーシル	ケイマン諸島	2000年9月14日	シドニー
15	18	35.85	サルワ・イード・ナセル	バーレーン	2025年8月9日	ビャウィストク	[27] [32]
16	19	35.91	ブリタニー・ブラウン	アメリカ合衆国	2019年6月20日	オストラヴァ	[23]
	20	35.92	ゲバラ #2		2001年8月19日	ゲーツヘッド
17	21	35.94	バサント・ヘミダ	エジプト	2025年8月9日	ビャウィストク	[27] [33]
18	22	35.99	マーリーン・オッティ	ジャマイカ	1984年8月18日	ロンドン
	22	35.99	ブコヴィエツカ（カチマレク）#3		2024年8月31日	ビャウィストク	[34]
19	24	36.00	キャサリン・メリー	イギリス	2000年8月28日	ゲーツヘッド
			ラターシャ・コランダー	アメリカ合衆国	2000年8月28日	ゲーツヘッド
21		36.01	ミシェル・スカット	イギリス	1980年7月13日	ロンドン
22		36.05	ジュリアン・アルフレッド	セントルシア	2025年4月5日	ミラマー	[35]
23		36.07	ジャール・マイルズ・クラーク	アメリカ合衆国	2000年9月14日	シドニー
24		36.10	カルトゥマ・ナジナ	チャド	2001年8月19日	ゲーツヘッド
25		36.12	ジェイド・ステプター・ベインズ	アメリカ合衆国	2019年6月20日	オストラヴァ	[23]
			ジャスミン・カマチョ・クイン	プエルトリコ	2020年7月5日	サンタフェ

女子（屋内）

• 2025年2月時点のものです。^[36]

Ath.#	パフォーマンス#	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	1	35.45	イリーナ・プリヴァロワ	ロシア	1993年1月16日	モスクワ
			ショーナエ・ミラー・ウイボ	バハマ	2018年2月2日	ニューヨーク
3	3	35.54	アビー・シュタイナー	アメリカ合衆国	2023年2月10日	ニューヨーク
4	4	35.69	パトリシア・ホール・プリチェット	ジャマイカ	2012年2月13日	リエヴィン
5	5	35.71	クアネラ・ヘイズ	アメリカ合衆国	2017年1月6日	クレムソン
	6	35.71	ミラー・ウイボ #2		2017年2月11日	ニューヨーク
6	7	35.73	ギャビー・トーマス	アメリカ合衆国	2021年2月12日	スタテンアイランド
	8	35.75	トーマス #2		2024年2月4日	ボストン	[37]
	9	35.80	シュタイナー #2		2021年12月11日	ルイビル
7	10	35.83 A	マーリーン・オッティ	ジャマイカ	1981年3月13日	ポカテロ
		35.83	ジャミーシア・フォード	アメリカ合衆国	2023年12月8日	クレムソン	[38]
	12	35.92	トーマス #3		2021年1月24日	フェイエットビル
9	13	35.95	ブリタニー・ブラウン	アメリカ合衆国	2019年2月22日	スタテンアイランド
	14	35.96 A	オッティー #2		1981年3月13日	ポカテロ
	15	35.98	トーマス #4		2019年2月23日	ニューヨーク
10	16	35.99	リンナ・アービー・ジャクソン	アメリカ合衆国	2021年2月12日	スタテンアイランド
			フェイバー・オフィリ	ナイジェリア	2024年2月4日	ボストン	[37]
	18	36.05	アービー・ジャクソン #2		2024年2月4日	ボストン	[37]
12	19	36.08	タリサ・ディッグス	アメリカ合衆国	2025年1月31日	クレムソン	[39]
	20	36.10	ミラー・ウイボ #3		2014年2月15日	ニューヨーク
13	21	36.12	シドニー・マクラフリン	アメリカ合衆国	2017年12月7日	ブルーミントン
	22	36.13	ブラウン #2		2023年2月11日	ニューヨーク
	23	36.14	ヘイズ #2		2025年1月31日	クレムソン	[40]
14	24	36.15 A	フィリス・フランシス	アメリカ合衆国	2017年3月3日	アルバカーキ
15	25	36.16	ジュリアン・アルフレッド	セントルシア	2025年2月2日	ボストン	[17]
16		36.20	ナタリア・カチマレク	ポーランド	2022年2月4日	スパラ
17		36.25	ナターシャ・ヘイスティングス	アメリカ合衆国	2016年2月13日	ボストン
18		36.27	アシュリー・スペンサー	アメリカ合衆国	2017年2月10日	ニューヨーク
19		36.30	オレシア・クラスノモベツ	ロシア	2006年1月6日	エカテリンブルク
20			エリーゼ・クーパー	アメリカ合衆国	2025年3月1日	フィラデルフィア	[41]
21		36.33	アリソン・フェリックス	アメリカ合衆国	2007年2月8日	フェイエットビル
22			アマントル・モンショ	ボツワナ	2010年3月4日	リエヴィン
23		36.38	アントニーナ・クリヴォシャプカ	ロシア	2009年1月31日	モスクワ
24		36.41	ビアンカ・ナイト	アメリカ合衆国	2011年2月12日	フェイエットビル
25			アンナ・キェウバシンスカ	ポーランド	2023年2月4日	ボストン

400メートルの結果に向けてのベストパフォーマンス

男性（屋外）

2025年9月時点のものです。^[42]

ランク	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	31.04以降	ウェイド・ヴァン・ニーケルク	南アフリカ	2016年8月14日	リオデジャネイロ	[43]
2	31.20 +	キラニ・ジェームズ	グレナダ
		ラショーン・メリット	アメリカ合衆国
4	31.33 +	ブサン・ケビナトシピ	ボツワナ	2025年9月18日	東京	[44]
5	31.35 +	マシュー・ハドソン＝スミス	イギリス	2024年8月7日	サン・ドニ
6	31.42 +	ジェリーム・リチャーズ	トリニダード・トバゴ	2024年8月7日	サン・ドニ
7	31.55 +	マイケル・ジョンソン	アメリカ合衆国	1995年8月9日	ヨーテボリ
8	31.58 +	ジェレミー・ワリナー	アメリカ合衆国	2007年8月31日	大阪
9	31.59 +	ザキティ・ネネ	南アフリカ	2025年9月18日	東京	[44]
10	31.65 +	ラシーン・マクドナルド	ジャマイカ	2025年9月18日	東京	[44]
11	31.81 +	クインシーホール	アメリカ合衆国	2024年8月7日	サン・ドニ
12	31.88 +	アンジェロ・テイラー	アメリカ合衆国	2007年8月31日	大阪
13	31.91 +	クリス・ブラウン	バハマ	2007年8月31日	大阪
		ムザラ・サムコンガ	ザンビア	2024年8月6日	サン・ドニ

男子（屋内）

2025年3月時点のものです。^[42]

ランク	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	32.50 +	ジミー・サウドリル	フランス	2025年3月21日	南京
2	32.65 +	アッティラ・モルナール	ハンガリー	2025年3月8日	アペルドールン
3	32.73 +	カーステン・ウォーホルム	ノルウェー	2024年3月2日	グラスゴー
4	32.75 +	ラシーン・マクドナルド	ジャマイカ	2025年3月21日	南京
5	32.76 +	クリストファー・ベイリー	アメリカ合衆国	2025年3月22日	南京
6	32.77 +	ブライアン・ファウスト	アメリカ合衆国	2025年3月21日	南京
7	32.80 +	ジャコリー・パターソン	アメリカ合衆国	2025年3月21日	南京
8	32.86 +	マクシミリアン・スウェド	ポーランド	2025年3月7日	アペルドールン
9	32.88 +	アレクサンダー・ドゥーム	ベルギー	2024年3月2日	グラスゴー
10	32.90 +	マテウス・リマ	ブラジル	2025年3月21日	南京

女性（屋外）

2025年9月時点のものです。^[45]

ランク	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	34.14 +	マリタ・コッホ	東ドイツ	1985年10月6日	キャンベラ	[46]
2	34.78 +	マリレイディ・パウリーノ	ドミニカ共和国	2024年8月9日	サン・ドニ
3	34.87 +	シドニー・マクラフリン＝レヴローネ	アメリカ合衆国	2025年9月18日	東京	[47]
4	34.95 +	ヤルミラ・クラトチヴィロヴァ	チェコスロバキア	1982年8月18日	チューリッヒ	[48]
5	35.00 +	マリー・ジョゼ・ペレック	フランス	1991年8月27日	東京	[49]
		サルワ・イード・ナセル	バーレーン	2025年9月18日	東京	[47]
7	35.01 +	オルガ・ブリジナ	ウクライナ	1985年10月6日	キャンベラ	[50]
8	35.24 +	タタナ・コチェンボヴァ	チェコスロバキア	1983年8月10日	ヘルシンキ	[51]
9	35.29 +	ニキシャ・プライス	ジャマイカ	2024年7月20日	ロンドン	[52]
10	35.37 +	リーケ・クラバー	オランダ	2024年7月12日	モナコ	[53]

女子（屋内）

2025年3月時点のものです。^[45]

ランク	時間（秒）	アスリート	国家	日付	場所	参照
1	36.04 +	フェムケ・ボル	オランダ	2024年2月10日	リエヴィン
		アマンディーヌ・ブロシエ	フランス	2024年2月10日	リエヴィン
3	36.32 +	リーケ・クラバー	オランダ	2025年3月8日	アペルドールン
4	36.38 +	アレクシス・ホームズ	アメリカ合衆国	2025年3月22日	南京
5	36.42 +	アンリエット・イェーガー	ノルウェー	2025年3月8日	アペルドールン
6	36.54 +	アンバー・アニング	イギリス	2025年3月22日	南京
7	36.83 +	パウラ・セビリア	スペイン	2025年3月8日	アペルドールン
8	36.88 +	マルティナ・ヴァイル	チリ	2025年3月22日	南京
9	36.93 +	ルルデス・グロリア・マヌエル	チェコ共和国	2025年3月8日	アペルドールン
10	37.17 +	ロージー・エフィオン	アメリカ合衆国	2025年3月22日	南京

参考文献

1. 「全米室内選手権（男子）」Athletics Weekly。
2. 「男子300mの歴代最高記録」世界陸上競技連盟. alltime-athletics.com . 2025年4月11日閲覧。
3. “All-time men's best 300m en route to 400m”. alltime-athletics.com . 2021年9月9日. 2021年9月24日閲覧。
4. 「テボゴ、プレトリアで30.69秒の世界記録を更新」『ワールドアスレチック』2024年2月17日。 2024年2月17日閲覧。
5. ボブ・ラムサック (2017 年 6 月 28 日)。 「ファン・ニーケルク、オストラヴァで300メートル世界ベストを更新」 IAAF 。2017 年6 月 29 日に取得。
6. “300メートル走結果” (PDF) . www.zlatatretra.cz. 2010年5月27日. オリジナル(PDF)より2016年3月3日時点のアーカイブ。 2017年1月23日閲覧。
7. “Danny Everett 300m 31.48 RM 3-Sep-1990”. 2008年3月15日. 2017年1月28日閲覧。
8. “Danny Everett 300m 31.48 RM 3-Sep-1990”. 2008年3月15日. 2017年1月28日閲覧。
9. Javier Clavelo Robinson (2022年5月13日). 「Crouserが世界トップを奪還、Johnsonがポンセで衝撃的な勝利」. World Athletics . 2022年5月31日閲覧。
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