ハイロックス
| スポーツ | ハイロックス |
|---|---|
| 設立 | 2017年11月 |
| 最初のシーズン | 2019 |
| 所有者 | アップソルートスポーツ |
| 監督 | ミントラ・ティリー |
| 最近の チャンピオン |
（2023～2024年） |
| 最多タイトル |
|
| 資格 | Hyrox Proイベント時間、Hyrox Major、Hyrox Elite 15 |
| スポンサー | プーマ（2019年現在） レッドブル（2020年現在） アマズフィット（2024年現在） セント（2023年現在） |
| 公式サイト | hyrox.com |
ハイロックス（HYROXと表記）は、8キロメートル（5.0マイル）のランニングと8つの機能的トレーニングステーションを組み合わせた屋内フィットネス競技で、ランニングと機能的エクササイズを交互に行う。[1] [2]この競技は、「フィットネスレースの世界シリーズ」と「すべての人のためのスポーツ」を標榜している。[1] [3]
Hyrox競技は、1キロメートル（0.62マイル）のランニングと、それに続く8つの異なるワークアウトステーションでの機能的なエクササイズを8回繰り返すという構成です。競技はすべての会場で標準化されているため、選手は世界中で結果を比較することができます。[4] [5]
Hyroxはクリスチャン・テッツケとモーリッツ・フュルステによって設立されました。[4] [5]最初のHyroxイベントは2018年4月にドイツのハンブルクで開催されました。 [5]
歴史
Hyroxはオリンピックフィールドホッケーチャンピオンのモーリッツ・フュルステとクリスティアン・テッツケによって設立され、2017年にドイツのハンブルクで初めて導入されました。最初のHyroxイベントには650人が参加しました。 [6]フュルステによると、当初の課題は「20万ユーロ（約21万4000ドル）の制作費を、200万ユーロ（約214万4000ドル）の制作費のように見えるイベントを創ること」でした。[7]「Hyrox」という名前は、「ハイブリッド」と「ロックスター」を組み合わせた造語です。[8]
この競技はその後世界中に拡大し、2023年にはロンドンのHyroxイベントだけで24,000人が参加しました。[9] [6] 2023年には世界中で合計65のレースが開催され、175,000人の競技者が参加しました。[10]
Hyrox関連会社
Hyrox提携ジムのネットワークが確立されており[11]、ジムはHyrox提携先になるために年間加盟料を支払います[12] 。提携には、Hyroxパフォーマンスセンター、Hyroxトレーニングクラブ、Hyroxパフォーマンスアカデミーの3つの階層があります[13] 。Hyrox365はHyroxのトレーニングと教育の側面を担当しています[14] 。Hyrox提携ジムの数は急速に増加し、[15]、2024年末までに5,000に達しました[13]。
スポンサーシップと賞金
Hyroxシーズン3（2020～2021年）までに、Infront Sports & Media Groupからの投資と、Red BullやPumaといった世界的ブランドからのスポンサーシップを獲得しました。[16]エリートイベントの賞金は年々増加しています。世界選手権に加えて、他の主要イベントでも賞金が支払われるようになりました。2023～2024年のHyrox世界選手権では、賞金総額は男女エリート部門で15万ドル、優勝者には2万5000ドルが授与されました。[17] [18]
2024年、ハイロックスは20カ国の代表選手をキャプテンとして迎え、各国の選手を自由にチームに選抜できるリレー競技の開催を発表しました。フランスのニースで開催される世界選手権では、このリレー競技が決勝戦として開催され、優勝チームには賞金2万ドル（選手1人あたり5,000ドル）が授与されます。[要出典]
形式
Hyroxはランニングとファンクショナルエクササイズを組み合わせたレースで、参加者は1km（0.62マイル）を走り、その後ファンクショナルエクササイズを1つ行うという運動を8回繰り返します。各レースは展示ホールやコンベンションセンターなどの屋内で開催されます。[19] 2023年のマイアミ大会など、時折屋外で開催されるイベントもあります。[要出典]
このレース形式は世界中で一貫しており、各レースシーズンの終了時には世界的なリーダーボードと累積世界選手権の開催が可能となっている。[19] [20]イベントの機能的エクササイズステーションでは、参加者は以下のことを完了する必要がある。[19]
- 1キロメートルのランニングを1キロメートルのスキーエルゴに
- 1キロメートルのランニングと50メートルのそり押し[21]
- 1キロメートルのランニングと50メートルのそり引き
- 1キロメートルのランニングから80メートルのバーピー幅跳びまで
- 1キロメートルのランニングと1キロメートルのボート漕ぎ
- 1キロメートルのランニングから200メートルのケトルベルファーマーキャリーへ
- 1キロメートルのランニングから100メートルのサンドバッグ ウォーキングランジへ
- 100個のウォールボールに向かって1キロメートル走る
参加者全員がランニングとステーションを完了します。ステーションの重量と回数は部門によって異なります。[19]
Hyroxワークアウト
Hyrox大会に向けて準備を進めるアスリートは、通常、自宅、またはクロスフィットやファンクショナルフィットネスジムでトレーニングを行います。これらのジムでは、スキーエルゴ、ローエルゴ、ケトルベル、サンドバッグ、スレッド、ウォールボール、ダンベルといった専用器具が利用できます。これらの器具は、実際のHyroxレースでアスリートが直面する筋力、持久力、そしてコンディショニングの課題をシミュレートするのに役立ちます。このイベントは機能的な動作と持久力ランニングを組み合わせたものなので、トレーニングセッションでは、全身のパフォーマンスを高めるために、高強度の有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることがよくあります。
Hyroxスタイルの典型的なワークアウトは、「バイイン」エクササイズと呼ばれる基礎的な動作、または持久力トレーニングの要素から始まり、セッション全体の流れを決定づけます。その後、3～4種類の追加エクササイズを複数ラウンド行い、スタミナを高め、疲労下での回復力をテストします。ワークアウト全体を通して、心拍数と正しいフォームを管理しながら、一貫した努力を維持することが目標です。
Hyrox スタイルのワークアウトの例は次のとおりです。
- バイイン: 1000 メートルのローイング、その後: ウォール ボール 10 回、ケトルベル スイング 10 回、およびスレッド プッシュ 20 メートルを 3 ラウンド実施。
- バイイン: 800 メートル走。その後: サンドバッグ ランジ 10 回、バーピー ブロード ジャンプ 10 回、および 15 カロリーの SkiErg を 4 ラウンド。
- バイイン: 500 メートル スキーエルゴ、その後: 20 回のエア スクワット、10 回の腕立て伏せ、100 メートル ファーマーズ キャリーを 3 ラウンド。
これらのトレーニングは、Hyrox の身体的要求を反映するだけでなく、アスリートの精神的な強さ、ペースの認識、動作間の効率的な移行を養うのにも役立ちます。これらは、より速いレース時間やより強力な全体的なパフォーマンスを達成するための重要な要素です。
ハイロックス競技会
毎年世界中で多くのハイロックス大会が開催されており、参加資格は特にありません。[22]選手はシングルス、2人1組のダブルス、またはチームリレーで競技に参加できます。女子、女子プロ、男子、男子プロの4つの部門があります。ダブルスには、女子ダブルス、男子ダブルス、混合ダブルスがあります。[23]
大規模な週末イベントの中には、2日間または3日間に延長されるものもあります。1日で最大のイベントは英国バーミンガムで開催され、総参加者数は5,032人でした。これを上回る参加者数を記録したのは、2022年にロンドンで開催された2日間のイベントのみで、6,270人が参加しました。[24]
毎年、ヨーロッパ選手権や北米選手権など、数多くの重要な選手権が開催されますが、最も重要なのはハイロックス世界選手権です。[25]
世界選手権
エリート資格制度
競技者は、個人プロレースでエリート15に選出されることで、世界選手権への出場資格を得ることができます。世界ランキングでプロ部門のベストタイムを記録した選手は、ヨーロッパ選手権や北米選手権などのエリートレースシリーズへの招待を受けます。これらの大会で表彰台に上がった選手は、世界選手権のエリートレースへの出場資格を得ます。[25]
第1回Hyrox世界選手権は2019年にドイツのオーバーハウゼンで開催され、600人以上が参加しました。[26] 2019年のシーズン1では、世界選手権エリートレースは、その時点でのシーズンの最速タイムのみで決定されました。
2020年シーズン2のレースは、COVID-19パンデミックの影響で中止となりました。同シーズンの公式世界選手権は、男女各上位5名に加え、男女各1名のワイルドカード招待枠という、より凝縮された出場枠で開催されました。ワイルドカード招待枠は、スポーツ関連アスリートから選出され、サマンサ・ブリッグス（2013年クロスフィットゲームズチャンピオン）やアダム・クリンク（男性で初めて500ポンドのスクワットと1マイルのランニングを同日に5分未満で達成した）などが名を連ねました。
シーズン3、4、5（2021～2023年）では、全米選手権または欧州選手権で上位3位に入ることで出場資格を得ました。残りの出場枠は、シーズンの最高記録で埋められました。
シーズン6（2023～2024年）では、世界選手権への出場権を得るには、4つの「主要選手権」のいずれかで上位3位に入る必要がありました。この選手権では、既に出場権を獲得しているものの5位以内に入賞できなかった選手は出場枠が繰り下げられます。残りの出場枠は、2つの「ラストチャンス予選」で埋められます。ラストチャンス予選は、時系列的に最初の大会の方が後の大会よりも出場枠が少なくなります。4つの主要大会への出場権は、前シーズンの自動出場資格（全米選手権、欧州選手権、世界選手権上位3位）に基づいて決定され、残りの出場枠はプロディビジョン大会のタイムに基づいて決定されます。[27] [28]
エリート女子の平均タイムは58分から65分、エリート男子は53分から59分です。プロ部門の一般参加者の平均タイムは60分から120分です。[要出典]
2024-2025シーズン、ハイロックスは男子・女子プロダブルスに初めてエリート15部門を導入しました。個人部門のエリート15と同様に、プロ部門のランキング上位のダブルスチームと主要選手権大会の予選通過チームが、世界選手権の決勝戦に招待されました。混合ダブルスには今シーズン、エリート15部門は設けられず、総合最速タイムで優勝者が決定しました。[29]
年間チャンピオン
各シーズンの世界チャンピオンは以下のとおりです: [30] [31]
プロ/エリート男子・女子
| 季節 | 年 | 位置 | 女性チャンピオン | 女性優勝タイム（h:mm:ss） | 男性チャンピオン | 男性の勝利時間（h:mm:ss） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2018～2019年 | オーバーハウゼン、ドイツ |  イムケ・サランデル | 1:08:08 (WR) | ルーカス・ストラース | 0:59:07 |
| 2 | 2019～2020年* | ハンブルク、ドイツ |  ローレン・ウィークス | 1:09:47 | ハンター・マッキンタイア | 1:00:04 |
| 3 | 2021 | ライプツィヒ、ドイツ | ローレン・ウィークス（×2） | 1:03:43 (WR) | トビアス・ラウトヴァイン | 1:00:00 |
| 4 | 2021～2022年 | ラスベガス、米国 | クリス・ルグロスキ | 1:07:21 | ハンター・マッキンタイア（×2） | 0:58:05 |
| 5 | 2022～2023年 | マンチェスター、イギリス | ローレン・ウィークス（×3） | 0:59:51 | ハンター・マッキンタイア（×3） | 0:56:40 |
| 6 | 2023～2024年 | ニース、フランス | ミーガン・ジャコビー | 0:59:59 |  アレクサンダー・ロンセビッチ | 0:56:21 |
| 7 | 2024～2025年 | シカゴ、米国 | リンダ・マイヤー | 0:58:56 | ティム・ウェニッシュ | 0:53:53 |
• 2020年はCOVID-19の制限により、Assault Fitness AirRunnersで開催されました。
プロ/エリートダブルス（男子、女子、混合）
| 季節 | 年 | 位置 | 女子ダブルス優勝 | 女子ダブルス優勝タイム（h:mm:ss） | 男子ダブルス優勝 | 男子ダブルス 優勝タイム (h:mm:ss) | 混合ダブルス優勝者 | 混合ダブルス優勝タイム（h:mm:ss） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2018～2019年 | オーバーハウゼン、ドイツ | マヌエラ・シュテルバーグ | 1:04:07 | ヨハネス・ノイサー | 0:56:15 | ジュリアン・ハーゲル | 0:56:56 |
| 2 | 2019～2020年* | COVID-19の制限によりダブルスレースは開催されませんでした | ||||||
| 3 | 2021 | ライプツィヒ、ドイツ | ベンテ・プリエス | 1:04:19 | クリストフ・ウール | 0:51:03 | ジュリアン・ハーゲル（×2） | 0:57:46 |
| 4 | 2021～2022年 | ラスベガス、米国 |  アイリーン・マッキャン | 1:01:25 | クレメンス・シェルベル | 0:51:26 | ローレン・ランタラ | 0:57:13 |
| 5 | 2022～2023年 | マンチェスター、イギリス | レベッカ・ネザー | 1:00:36 | テイラー・ヘイニー | 0:54:29 | ジャクリーン・リッペンマイヤー | 0:55:51 |
| 6 | 2023～2024年 | ニース、フランス |  ケイト・デイビー | 0:57:59 | ジェイク・ディアデン | 0:52:34 | ファビアン・アイゼンラウアー | 0:53:08 |
| 7 | 2024～2025年** | シカゴ、米国 | ローレン・グリフィス | 0:54:58 | ティム・ウェニッシュ | 0:50:24 |  メヴェナ・ピングリエズ | 0:54:06 |
*2020年はCOVID-19の制限によりダブルスは中止されました
**2024-2025シーズンは、世界選手権で初めて男子ダブルスと女子ダブルスにエリート15のレースが設けられたシーズンです。混合ダブルスにはエリート15のレースは設けられませんでした。チャンピオンは、年齢別グループレースで総合最速のチームです。
| 季節 | 年 | 位置 | 女性チャンピオン | 女性優勝タイム（h:mm:ss） | 男性チャンピオン | 男性の優勝タイム（h:mm:ss） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 2021 | シカゴ、米国 | ローレン・ウィークス | 1:05:18 (WR) | ハンター・マッキンタイア | 1:01:01 |
| 4 | 2022 | シカゴ、米国 | ローレン・ウィークス | 1:07:03 | ライアン・ケント | 0:57:45 |
| 5 | 2023 | シカゴ、米国 |  ミカエラ・ノーマン | 1:02:04 | デビッド・マギダ | 0:59:11 |
| 6 | 2024 | ワシントン D.C.、米国 | ローレン・ウィークス | 1:01:20 | ディラン・スコット | 0:56:37 |
| 7* | 2025 | ワシントン D.C.、米国 | ローレン・ウィークス | 0:55:38* | ディラン・スコット | 0:53:42* |
*2025年の北米選手権は、前年のようなプロ/エリート部門ではなく、オープン部門のレースでした。
米国および北米選手権はシーズン 3 まで正式に開始されませんでした。米国/北米選手権の男子優勝者が、同じ年に世界選手権のタイトルを獲得したことはありません。
| 季節 | 年 | 位置 | 女性チャンピオン | 女性優勝タイム（h:mm:ss） | 男性チャンピオン | 男性の優勝タイム（h:mm:ss） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 2021 | マドリード、スペイン | ヴィオラ・オーバーランダー | 1:04:56 | アレクサンダー・ロンセビッチ | 0:58:50 |
| 4 | 2022 | マーストリヒト、オランダ | .svg/1280px-Flag_of_Switzerland_(Pantone).svg.png){kind=small} ミリアム・フォン・ローア | 1:04:20 | トビアス・ラウトヴァイン | 0:56:52 |
| 5 | 2023 | マーストリヒト、オランダ | ローレン・ウィークス | 1:01:12 | アレクサンダー・ロンセビッチ | 0:57:26 |
| 6 | 2024 | ウィーン、オーストリア | ローレン・ウィークス | 0:58:03 (WR) | アレクサンダー・ロンセビッチ | 0:54:28 |
| 7* | 2025 | ウィーン、オーストリア | ソフィア・パルヴィジ・ウェイン | 57:36* | アレクサンダー・ロンセビッチ | 0:53:28* |
*2025年のヨーロッパ選手権は、前年のようなプロ/エリート部門ではなく、オープン部門のレースでした。
ヨーロッパ選手権はシーズン3まで正式には始まりませんでした。
世界記録
2022-2023シーズンの開始に先立ち、世界中のコースをより容易に標準化するため、そりの重量にそりの重量も含まれるように調整されました。この変更により、男子の押しそりと女子の引きそりはそれぞれ約10kg軽くなり、そのシーズン中に記録が次々と更新されました。
プロカテゴリーの世界記録の進歩
女性
| シーズン[32] | 年 | 女性WRホルダー | WR時間 | イベント会場 | 日付 | 記録保持日数（選手合計） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2019 | イムケ・サランデル | 1:08:08 | オーバーハウゼン、ドイツ | 2019年5月 | 200日（200日） |
| 2 | 2019 | エリザベス・サラ・コルティ | 1:05:33 | エッセン、ドイツ | 2019年11月16日 | 587日（587日） |
| 3 | 2021 | ローレン・ウィークス | 1:05:18 | シカゴ、米国 | 2021年6月26日 | 76日間（76日間） |
| 3 | 2021 | ローレン・ウィークス | 1:03:43 | ライプツィヒ、ドイツ | 2021年9月10日 | 365日（443日） |
| 5 | 2022 | リンダ・マイヤー | 1:03:29 | バーゼル、スイス | 2022年9月11日 | 41日間（41日間） |
| 5 | 2022 | リンダ・マイヤー | 1:02:23 | アムステルダム、オランダ | 2022年10月22日 | 14日間（54日間） |
| 5 | 2022 | ミーガン・ジャコビー | 1:01:56 | シカゴ、米国 | 2022年11月5日 | 21日間（21日間） |
| 5 | 2022 | ミカエラ・ノーマン | 1:00:45 | ハンブルク、ドイツ | 2022年11月26日 | 147日（147日） |
| 5 | 2023 | ミーガン・ジャコビー | 0:58:58 | アナハイム、米国 | 2023年4月22日 | 229日（250日） |
| 6 | 2023 | ミーガン・ジャコビー | 0:58:52 | ストックホルム、スウェーデン | 2023年12月7日 | 64日間（314日間） |
| 6 | 2024 | ローレン・ウィークス | 0:58:03 | オーストリア、ウィーン | 2024年2月9日 | 397日（840日） |
| 7 | 2025 | ローレン・ウィークス | 0:56:23 | グラスゴー、スコットランド | 2025年3月12日 | 現在のWR |
男
| シーズン[33] | 年 | 男性WRホルダー | WR時間 | イベント会場 | 日付 | 記録保持日数（選手合計） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2018 | ルーカス・ストラース | 59:07 | シュトゥットガルト、ドイツ | 2018年11月 | 451日（451日） |
| 2 | 2020 | ハンター・マッキンタイア | 57:34 | シカゴ、米国 | 2020年1月25日 | 816日（816日） |
| 4 | 2022 | トビアス・ラウトヴァイン | 56:52 | マーストリヒト、オランダ | 2022年3月26日 | 14日間（14日間） |
| 4 | 2022 | ハンター・マッキンタイア | 55:09 | ダラス、米国 | 2022年4月9日 | 343日（1,159日） |
| 5 | 2023 | ハンター・マッキンタイア | 54:07 | バルセロナ、スペイン | 2023年3月18日 | 264日（1,423日） |
| 6 | 2023 | ハンター・マッキンタイア | 53:22 | ストックホルム、スウェーデン | 2023年12月7日 | 現在のWR |
現在のオープンカテゴリーの世界記録
女性
| 年 | ホルダー | 時間 | 位置 |
|---|---|---|---|
| 2025 | ローレン・ウィークス | 00:55:38 | ワシントンD.C.、アメリカ合衆国[34] |
男
| 年 | ホルダー | 時間 | 位置 |
|---|---|---|---|
| 2024 | アレクサンダー・ロンセビッチ | 00:50:38 | ケルン、ドイツ[35] |
参考文献
- ^ ab “The Fitness Race | HYROX”. 2023年4月26日. 2024年2月20日閲覧。
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