音楽心理学

音楽心理学（かおんがく心理学）は、心理学、認知科学、神経科学、音楽学の一分野である。音楽心理学は、音楽が知覚され、創造され、反応され、日常生活に組み込まれる過程を含め、音楽的行動と経験を説明・理解することを目的とする。 [ 1 ] [ 2 ]音楽心理学の現代研究は主に経験的であり、その知識は、人間の参加者の系統的観察と相互作用によって収集されたデータの解釈に基づいて進歩する傾向がある。認知科学における基礎科学的役割に加えて、この分野は、音楽の演奏、作曲、教育、批評、療法、人間の態度、技能、演奏、知性、創造性、社会的行動の研究、音楽と健康とのつながりなど、多くの領域と実際的な関連性がある。[ 3 ]

音楽心理学は、音楽学や音楽実践の非心理学的側面に光を当てることができます。例えば、メロディー、ハーモニー、調性、リズム、拍子、形式といった音楽構造の知覚と計算モデル化の研究を通して、音楽理論に貢献します。音楽史の研究は、音楽統語論の歴史の体系的な研究、あるいは作曲家や作品の、音楽に対する知覚的、感情的、社会的反応との関連における心理学的分析から恩恵を受けることができます。[ 4 ]

歴史

初期の歴史（1850年以前）

19世紀以前の音響および音楽現象の研究は、主に音高と音色の数学的モデル化に焦点を当てていました。[ 5 ]記録されている最も古い実験は紀元前6世紀のもので、最も有名なのはピタゴラスの研究と、オクターブの協和音を形成する単純な弦の長さの比率を確立したことです。音響と音楽は純粋に物理的な観点から理解できるというこの見解は、アナクサゴラスやボエティウスなどの理論家によって繰り返されました。初期の重要な反対者はアリストクセノスで、彼は音楽は人間の知覚と人間の記憶との関係を通してのみ理解できるという現代の音楽心理学の先駆けとなりました。彼の見解にもかかわらず、中世からルネサンスにかけての音楽教育の大部分は、特に天文学、幾何学、算術、音楽の4分学を通して、ピタゴラスの伝統に根ざしたままでした。[ 5 ]

ヴィンチェンツォ・ガリレイ（ガリレオの父）の研究では、弦の長さを一定に保った場合、張力、太さ、または構成を変えると、知覚される音高が変化することが実証されました。このことから、ガリレイは単純な比率だけでは音楽現象を説明するのに不十分であり、知覚的なアプローチが必要であると主張しました。また、さまざまな調律システムの違いは知覚できないため、論争は不要であると主張しました。振動、協和音、倍音列、共鳴といった研究は、ガリレオ、ケプラー、メルセンヌ、デカルトなどの研究を含む科学革命を通じて推進されました。これには、特にサバール、ヘルムホルツ、ケーニッヒによる、感覚器官の性質と高次プロセスに関するさらなる考察が含まれていました。[ 5 ]

実証研究の台頭（1860～1960年）

1890年から1900年頃の彼のオリジナル設計に基づいた真鍮製の球形ヘルムホルツ共鳴器

19世紀後半には、音楽心理学の発展と並行して、一般的な経験主義心理学の出現が見られ、この心理学も同様の発展段階を経た。最初はヴィルヘルム・ヴントが主導した構造主義心理学であり、経験を定義可能な最小単位に分解しようとした。これは過去数世紀の音響研究を発展させたものであり、ヘルムホルツが共鳴器を開発して純粋音と複雑な音とその知覚を分離・理解し、哲学者カール・シュトゥンプフが教会のオルガンと自身の音楽経験を用いて音色と絶対音感を探求し、ヴント自身がリズムの経験を運動感覚の緊張と弛緩と関連付けたことなどが含まれる。[ 5 ]

世紀の変わり目に構造主義がゲシュタルト心理学と行動主義に取って代わられると、音楽心理学は単独の音と要素の研究を越えて、それらの相互関係性とそれに対する人間の反応の知覚へと進展したが、その研究は視覚知覚の研究に遅れをとっていた。[ 5 ] ヨーロッパでは、ゲザ・レヴェスとアルバート・ウェレクが音楽のピッチに関するより複雑な理解を展開し、米国では音楽教育と音楽スキルの訓練と開発に焦点が移った。カール・シーショアがこの研究を主導し、『音楽の才能の測定』と『音楽の才能の心理学』を著した。シーショアは特注の機器と標準化されたテストを使用して、パフォーマンスが示された点数からどの程度逸脱しているか、生徒間で音楽的適性がどのように異なるかを測定した。

ヨーロッパの音楽学はギリシャに起源を持つ。彼らは哲学、そして音楽と関わるあらゆる概念に焦点を当てていた。ギリシャの様々な理論は、後にアラブ人やキリスト教徒の理論へと発展した。彼らの理論は生き残ったものの、ヨーロッパ中世において、その過程で堕落していった。[ 6 ]

現代（1960年～現在）

20世紀後半の音楽心理学は、幅広い理論分野と応用分野を網羅するほど発展しました。1960年代以降、音楽心理学は認知科学の発展とともに発展し、音楽知覚（特に音程、リズム、ハーモニー、メロディー）、音楽的発達と適性、音楽演奏、音楽に対する感情的反応といった研究分野が加わりました。[ 5 ]

この時期には、音楽心理学に特化した学術誌、学会、会議、研究グループ、センター、そして学位も設立されました。この傾向により、音楽教育、演奏、そして音楽療法への具体的な応用に向けた研究が進められました。[ 7 ]認知心理学の手法によって音楽行動や音楽体験をより客観的に検証することが可能になった一方で、神経科学の理論的・技術的進歩は、21世紀における音楽心理学の方向性を大きく形作ってきました。[ 8 ]

音楽心理学の研究の大部分は西洋の文脈における音楽に焦点を当ててきましたが、民族音楽学とともに、音楽の認識や実践が文化間でどのように異なるかを研究する分野へと発展してきました。[ 9 ] [ 10 ]また、音楽心理学は公共の場にも登場しています。近年では、ダニエル・レヴィティンの『This Is Your Brain On Music』（2006年）と『The World in Six Songs』（2008年）、オリバー・サックスの『Musicophilia』（2007年）、ゲイリー・マーカスの『Guitar Zero』（2012年）など、ベストセラーの科学書がこの分野を公の議論に持ち込むのに貢献しました。さらに、物議を醸した「モーツァルト効果」は、クラシック音楽の聴取、教育、知能の関係について、研究者、教育者、政治家、そして一般の人々の間で長い議論を引き起こしました。[ 11 ]

研究分野

知覚と認知

音楽心理学における多くの研究は、知覚、理解、記憶、注意、演奏といった音楽行動を支える認知プロセスの理解を目指しています。音楽を理解する仕組みに関する認知理論は、もともと心理音響学や感覚の分野から発展したもので、近年では神経科学、認知科学、音楽理論、音楽療法、コンピュータサイエンス、心理学、哲学、言語学といった分野を網羅しています。[ 12 ] [ 13 ]

感情的な反応

音楽は、聴く人に常に感情的な反応を引き起こすことが示されており、人間の感情と音楽の関係は深く研究されてきました。[ 5 ]これには、音楽作品や演奏のどの特定の特徴が特定の反応を伝えたり引き起こしたりするか、反応自体の性質は何か、そして聴き手の特性がどのような感情を感じるかをどのように決定するかを特定することが含まれます。この分野は、哲学、音楽学、美学、さらには音楽の作曲や演奏といった行為に依拠し、重要な意味合いを持っています。また、たまに聴く人にとっての意味合いも大きく、研究によると、感情的な音楽に関連する快感は、線条体（薬物中毒の予期的および報酬的側面を支える解剖学的領域と同じ）でのドーパミン放出の結果であることが示されています。[ 14 ] 研究によると、音楽を聴くことは個人の気分に影響を与えることがわかっています。それが個人に良い影響を与えるか悪い影響を与えるかの主な要因は、音楽のテンポとスタイルに基づいています。さらに、音楽を聴くことは認知機能や創造性を高め、疲労感を軽減します。これらの要因はすべて、音楽を聴きながら行う活動において、より良いワークフローとより最適な結果につながります。このことから、活動をしながら音楽を聴くことは、生産性と全体的な体験を向上させる優れた方法であるという結論に至ります。[ 15 ]音楽の感情的な意味を理解する能力は、声や発声、楽音の感情的な意味を処理するための共通の神経系の存在に依存している可能性があると提案されています。[ 16 ] [ 17 ]感情的な反応に加えて、音楽は個人のライフスタイルに影響を与え、「セクシー」なものに対する人々の認識を変えてきました。音楽は人間のすべてのニーズを満たすことはできませんが、感情や感情を変えるために大きく依存しています。

神経心理学

音楽の知覚と演奏の根底にある認知プロセスに関与する脳ベースのメカニズムに関する研究は、数多く行われています。これらの行動には、音楽の聴取、演奏、作曲、読書、執筆、そして付随的な活動が含まれます。また、音楽美学や音楽的感情の脳基盤についても、ますます関心が高まっています。この分野の科学者は、認知神経科学、神経学、神経解剖学、心理学、音楽理論、コンピュータサイエンス、その他の関連分野の訓練を受けており、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）、経頭蓋磁気刺激法（TMS）、脳磁図法（MEG）、脳波測定法（EEG）、陽電子放出断層撮影法（PET） などの技術を用いています。

音楽演奏という認知プロセスは、運動系と聴覚系の両方における神経メカニズムの相互作用を必要とする。演奏において表現されるあらゆる動作は、その後の表現に影響を与える音を生み出すため、印象的な感覚運動相互作用を生み出す。[ 18 ]

加工ピッチ

一次聴覚皮質は、優れたピッチ解像度に関連する主要な領域の 1 つです。

知覚されるピッチは通常、基本周波数に依存しますが、その依存性は、その基本周波数に対応する倍音の存在によってのみ媒介されることもあります。物理的刺激に対応する基本周波数がない状態でピッチが知覚される場合、これをミッシング・ファンダメンタル・ピッチと呼びます。[ 19 ]マーモセットのA1側方のニューロンは、複合音の基本周波数に特異的に反応することが発見されており、[ 20 ]このような神経メカニズムによってピッチの恒常性が可能になっている可能性が示唆されています。

ピッチ恒常性とは、音量、時間的包絡線、音色などの音響特性の変化に関わらずピッチの同一性を知覚する能力を指す。[ 19 ]ピッチ符号化におけるA1の外側の皮質領域の重要性は、人間の皮質病変の研究や脳の機能的磁気共鳴画像法（fMRI）によっても裏付けられている。[ 21 ] [ 22 ] [ 23 ]これらのデータは、音刺激のより抽象的な特性が処理経路に沿ってさらに処理される、ピッチ処理の階層的システムを示唆している。

絶対音感

絶対音感（AP）とは、外部の基準音を使用せずに、楽音の音高を識別したり、特定の音高で楽音を発音したりする能力です。[ 24 ] 研究者は、APの発症率は1万人に1人と推定しています。[ 25 ]この能力が生得的なものか後天的なものかは議論の的となっていますが、遺伝的根拠と、特に早期の音楽訓練と組み合わせて能力を習得できる「臨界期」の存在を示す証拠があります。 [ 26 ] [ 27 ]

処理リズム

行動研究では、リズムとピッチは別々に知覚できることが示されていますが[ 28 ] 、音楽的知覚を形成する上で相互作用もします[ 29 ] [ 30 ] [ 31 ]。脳損傷患者の聴覚リズムの弁別と再生に関する研究では、これらの機能が側頭葉の聴覚領域に関連付けられていますが、一貫した局在や側性は示されていません[ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] 。神経心理学および神経画像研究では、脳の運動領域がリズムの知覚と生成の両方に寄与していることが示されています[ 35 ] 。

被験者がリズムだけを聞く研究でも、基底核、小脳、背側運動前野（dPMC）、補足運動野（SMA）が関与していることがしばしば示唆されている。[ 36 ] [ 37 ] [ 18 ]リズムの分析は、聴覚系と運動系の相互作用に依存する可能性がある。

ダイナミクス

音楽におけるダイナミクスとは、音楽の音量、つまり音楽の音量の大きさを指します。アメリカの成人の25%は、過度の騒音にさらされることで何らかの難聴を抱えています。大音量は、単発の騒音、あるいは継続的に大きな騒音を聞き続けることで、難聴を引き起こす可能性があります。高音量は、音を受け取る内耳の毛を損傷し、永久的な難聴を引き起こす可能性があります。[ 38 ]

低音量で音楽を聴くことは、不安や血圧の軽減、気分、注意力、記憶力の改善につながることが知られています。適度な音量で音楽を聴くことで、これらの効果を最大限に高めながら、聴覚障害のリスクを最小限に抑えることができます。なぜなら、過度に大きな音にさらされると、耳の繊細な構造に損傷を与える可能性があるからです。[ 39 ]

音楽訓練の神経学的相関

正式な音楽訓練を受けていない人でも聴覚と運動の相互作用を観察することはできますが、音楽家は聴覚と運動系の間に長年にわたり豊富な関連性があるため、研究対象として最適な集団です。音楽家は、訓練と相関する解剖学的適応を示すことが示されている。[ 19 ]いくつかの神経画像研究では、単純な運動課題の実行中、音楽家は非音楽家よりも運動領域の活動レベルが低いことが観察されており、これは神経動員のより効率的なパターンを示唆している可能性がある。[ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ]他の研究では、早期の音楽訓練が、空間的に関連する視覚情報（五芒星、棒グラフなど）を処理するための右側の追加の「音符視覚領域」の特殊化を促進することで、単語の読み取りにプラスの影響を与える可能性があることが示されている。[ 44 ] この神経可塑性効果は、表層失読症の予防に役立つ可能性がある。音楽学習には、新たな視聴覚運動連想の形成も含まれており、その結果、音とそれに対応する音楽的ジェスチャーとの誤った連想を検出する能力が得られ、[ 45 ] [ 46 ]楽器の演奏方法を学ぶことも可能になります。[ 47 ]

運動イメージ

これまでの神経画像研究では、非音楽家が音楽の抜粋を聞いているところを想像すると、SMAと運動前野、そして聴覚皮質の活動が一貫して報告されている。[ 19 ] 音楽家が演奏を想像するように求められた場合にも、SMAと運動前野の活動が報告されている。[ 43 ] [ 48 ]

心理音響学

心理音響学は、音知覚に関する科学的研究です。より具体的には、音（音声や音楽を含む）に関連する心理的および生理学的反応を研究する科学の一分野です。研究対象には、音楽の音の高さ、音色、音量、持続時間の知覚、そしてこれらの研究が音楽認知や音楽構造の知覚にどのように関連しているか、また、聴覚錯覚や人間が音源の位置をどのように認識しているかなどがあり、これらは音楽作曲や音楽演奏会場の設計に関連します。心理音響学は心理物理学の一分野です。

認知音楽学

認知音楽学は、音楽と認知の両方を理解することを目的として、音楽知識を計算的にモデル化することに関係する認知科学の一分野である。 [ 49 ]

認知音楽学は、音楽認知学や音楽の認知神経科学といった分野とは、方法論的な重点の違いによって区別されます。認知音楽学は、音楽関連の知識表現を研究するためにコンピュータモデリングを用い、人工知能と認知科学にその起源を持ちます。コンピュータモデルの使用は、理論を構築し検証するための厳密でインタラクティブな媒体を提供します。[ 29 ] [ 30 ] [ 50 ] [ 51 ]

この学際的な分野では、脳における言語と音楽の類似性といったテーマを研究しています。ニューラルネットワークや進化プログラムといった、生物学に着想を得た計算モデルも研究対象に含まれています。[ 52 ]この分野は、音楽知識がどのように表現され、保存され、知覚され、演奏され、生成されるかをモデル化しようとしています。適切に構造化されたコンピュータ環境を用いることで、これらの認知現象の体系的な構造を研究することができます。[ 53 ]

進化音楽学

進化音楽学は、「音楽の起源、動物の歌の問題、音楽進化の根底にある淘汰圧」、そして「音楽進化と人類進化」を扱っています。[ 54 ]進化論の文脈において、音楽の知覚と活動を理解しようとします。チャールズ・ダーウィンは、音楽が適応上の利点を持ち、祖語として機能した可能性があると推測しました。[ 55 ]この見解は、音楽進化に関するいくつかの競合する理論を生み出しました。[ 56 ] [ 57 ] [ 58 ]別の見解では、音楽は言語進化の副産物、つまり、適応機能を提供せずに感覚を満足させる一種の「聴覚チーズケーキ」であると考えられています。[ 59 ]この見解は、多くの音楽研究者によって直接反論されています。[ 60 ] [ 61 ] [ 62 ]

文化の違い

個人の文化や民族性は、好み、感情的反応、音楽的記憶など、音楽認知に影響を与えます。音楽的嗜好は、幼少期から文化的に馴染みのある音楽的伝統に偏っており、成人が楽曲の感情をどのように分類するかは、文化特有の特徴と普遍的な構造的特徴の両方に依存します。[ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ]さらに、個人の音楽記憶能力は、文化的に馴染みのない音楽よりも、文化的に馴染みのある音楽の方が優れています。[ 68 ] [ 69 ]

応用研究分野

音楽心理学の研究分野の中には、日常生活における音楽の応用、そしてアマチュアおよびプロの音楽家の実践や経験に焦点を当てているものがあります。それぞれのテーマでは、上記の1つ以上の分野から得られた知識や技術が活用されることがあります。そのような分野には以下が含まれます。

社会における音楽

含む：

音楽の好み

消費者の音楽選択は、ビッグファイブの性格特性（経験への開放性、協調性、外向性、神経症傾向、誠実性）との関連で研究されてきました。一般的に、可塑性特性（経験への開放性と外向性）は、安定性特性（協調性、神経症傾向、誠実性）よりも音楽の好みに影響を与えます。[ 70 ]性別も好みに影響を与えることが示されており、男性は主に認知的な理由で音楽を選択し、女性は感情的な理由で音楽を選択します。[ 71 ]音楽の好みと気分[ 72 ]やノスタルジックな連想との関連も見出されています。[ 73 ]

バックグラウンドミュージック

バックグラウンドミュージックの研究は、異なるタイプ、設定、またはスタイルの音楽がある場合の行動の変化を含む、音楽以外のタスクに対する音楽の影響に焦点を当てています。[ 74 ]実験室環境では、音楽は認知タスク（記憶、注意、理解）のパフォーマンスにプラスにもマイナスにも影響を与える可能性があります。広告の補助として広く使用されている音楽は、マーケティング戦略、広告の理解、および消費者の選択にも影響を与える可能性があります。バックグラウンドミュージックは、学習、[ 75 ] [ 76 ]作業記憶と想起、[ 77 ] [ 78 ]テスト中のパフォーマンス、[ 79 ] [ 80 ]認知モニタリングタスクにおける注意に影響を与える可能性があります。[ 81 ] [ 82 ]バックグラウンドミュージックは、退屈を和らげ、ポジティブな気分を作り出し、プライベートな空間を維持する方法としても使用できます。[ 83 ]バックグラウンドミュージックは、リスナーにさまざまなメロディーとトーンを提示することで、落ち着きのない心を落ち着かせることが示されている。[ 83 ]異なる種類の音楽を聴くと、心理的な気分や誘発される感情に関連する生理学的反応が異なって調節されることが示されています。[ 84 ]例えば、無調音楽を聴くと、心拍数（恐怖徐脈）が減少し、血圧（拡張期血圧と収縮期血圧の両方）が上昇する可能性があります。これは、覚醒度や注意力、心理的緊張、不安の増加を反映している可能性があります。[ 85 ]

マーケティングにおける音楽

ラジオ広告とテレビ広告の両方において、音楽はコンテンツの想起、[ 86 ] [ 87 ] [ 88 ]、製品の購入意向、広告やブランド自体に対する態度に不可欠な役割を果たしています。[ 89 ] [ 90 ] [ 91 ]音楽のマーケティングへの影響は、ラジオ広告、 [ 88 ] [ 90 ] [ 91 ]テレビ広告、[ 86 ] [ 87 ] [ 89 ]および物理的な小売環境で研究されてきました。[ 92 ] [ 93 ]

広告音楽において最も重要な側面の一つは「音楽的適合性」、すなわち広告のキューと楽曲コンテンツとの整合性の度合いです。[ 94 ]広告と音楽は、歌詞のある音楽でも器楽の音楽でも、調和する場合もあれば不調和な場合もあります。音色、テンポ、歌詞、ジャンル、ムード、そして特定の音楽から引き出される肯定的または否定的な連想は、広告と製品の性質に適合している必要があります。 [ 94 ]

音楽と生産性

いくつかの研究では、仕事中に音楽を聴くことは、複雑な認知タスクを遂行する人々の生産性に影響を与えることが認められている。 [ 95 ]ある研究では、自分の好みのジャンルの音楽を聴くことで職場での生産性が向上する可能性があることが示唆されたが、[ 96 ]他の研究では、仕事中に音楽を聴くことは気を散らす原因になる可能性があり、音量や歌詞の内容がその役割を果たしている可能性があることが明らかになっている。[ 97 ]音楽鑑賞と生産性の関係に影響を与えると提案されている他の要因には、音楽の構造、タスクの複雑さ、音楽の選択と使用に対する制御の程度などがある。[ 98 ]

音楽教育

音楽心理学の主な焦点の 1 つは、音楽を最も効果的に教える方法と、それが子供の発達にどのような影響を与えるかです。

含む：

  • 音楽教育の最適化
  • 生涯にわたる音楽的行動と能力の発達
  • 楽器や歌を学ぶ際に必要な特定のスキルとプロセス
  • 音楽学校内での活動と実践
  • 楽器の個人学習とグループ学習
  • 音楽教育が知能に与える影響
  • 実践の最適化

音楽的才能

音楽的適性とは、音楽活動に必要な技能や知識を習得する生来の能力を指し、学習の速度や到達レベルに影響を与える可能性があります。この分野の研究は、適性を複数のサブセットに分解できるか、あるいは単一の構成要素として表せるか、重要な成果を達成する前に適性を測定できるか、高い適性は成果を予測できるか、適性はどの程度遺伝するか、そして適性に関する疑問が教育原理にどのような影響を与えるかに焦点を当てています。[ 5 ]

これは知能やIQの問題と密接に関連しており、カール・シーショアの研究によって開拓されました。シーショアの「音楽的才能の測定」のような初期の適性検査は、音程、音程、リズム、協和音、記憶力などの識別テストを通じて生来の音楽的才能を測定しようとしましたが、その後の研究では、これらのアプローチは予測力がほとんどなく、受験者の気分、モチベーション、自信、疲労、退屈さなどに大きく影響されることが明らかになりました。[ 5 ]

音楽演奏

含む：

音楽と健康

健康上の利点

科学的研究によると、歌うことは人々の健康に良い影響を与えることが示唆されています。合唱に参加した学生の自己申告に基づく予備研究では、合唱によるメリットとして、肺活量の増加、気分の改善、ストレス軽減、社会的・精神的なメリットなどが認識されています。[ 100 ]しかし、かなり古い研究では、専門的な発声訓練を受けた人と受けていない人を比較しましたが、肺活量の増加という主張を裏付けることはできませんでした。[ 101 ]歌うことは、ストレスの軽減を通じて免疫系に良い影響を与える可能性があります。ある研究では、合唱曲を歌うことと聴くことはどちらもストレスホルモンのレベルを下げ、免疫機能を高めることがわかりました。[ 102 ]

2009年には、歌と健康の関連性を研究するための多国間協力プロジェクト「Advancing Interdisciplinary Research in Singing（AIRS）」が設立されました。[ 103 ]歌うことは、参加者に身体的、認知的、そして感情的なメリットをもたらします。ステージに立つと、多くの歌手は悩みを忘れ、歌だけに集中します。歌うことは、個人の健康とウェルネスを向上させる方法として広く知られるようになりつつあり、ストレスの軽減、エンドルフィンの放出、肺活量の増加により、がんなどの病気との闘いをより効果的にするのに役立つと考えられています。[ 104 ]

脳への影響

ジョン・ダニエル・スコットをはじめとする研究者たちは、「歌う人は幸せになる可能性が高い」と述べています。これは、「歌うことは喜びや幸福感に関連する神経伝達物質のレベルを高める」ためです。人類には音楽、特に歌の長い歴史があり、音楽は初期の社会的絆の形成手段としてさえ使われていたと推測されています。[ 105 ]サベージら（2020）が述べているように、歌は一般的に多様であるため、個人間の社会文化的つながりを特定するためにも使用されていました。2人が同じ歌を知っていた場合、歌はより記憶に残りやすいことが多いため、前の世代からのつながりがあった可能性が高いです（7）。サベージらはさらに、音楽や歌が言語よりも前に人類で進化した可能性があるという証拠を示しています。さらに、レヴィティンは著書『音楽で脳が鍛えられる』の中で、「音楽は人類以前の祖先が言語コミュニケーションを習得する準備を整えた活動だったのかもしれない」と主張し、「歌うことは…人類の運動能力を洗練させ、発声に必要な極めて微細な筋肉制御の発達に道を開いたのかもしれない」と論じている（260）。[ 106 ]一方、彼はピンカーを引用し、「言語は適応であり、音楽はそのスパンドレルであり…言語に便乗した進化上の偶然である」と主張している（248）。[ 106 ]

研究では、歌うことの身体的効果だけでなく、精神的効果も示唆する証拠が見つかっています。1年間に3回に分けて、ある合唱団の21人の団員を対象に調査を行ったところ、3つのテーマから3つの効果領域が示唆されました。それは、社会的影響（他者とのつながり）、個人的影響（ポジティブな感情、自己認識など）、そして機能的成果（合唱団に所属することによる健康効果）です。調査結果によると、歌うことは参加者の気分を高揚させ、脳内でエンドルフィンを放出することで、幸福感につながることが示されました。また、多くの歌手が、歌うことでストレスを抑制し、リラックスして日常生活をより良く送れるようになったと報告しています。社会的な観点から見ると、聴衆からの承認や、他の合唱団員との積極的な交流も有益です。

歌うことは妊婦にとって有益です。ある研究では、新生児との新たなコミュニケーション手段となることで、母親たちは胎児に歌う際に愛情を感じたと報告しています。また、ストレスの多い妊娠中に、これまで以上にリラックスできたと報告しています。歌は、歌う人に過去を思い出させるノスタルジックな意味合いを持ち、一時的に過去へとタイムスリップすることで、歌うことに集中し、日常生活や問題からの逃避として歌を楽しめるようにするのです。[ 107 ]

体への影響

テノバス・キャンサー・ケアによる最近の研究で、合唱団でわずか1時間歌うことで、がん患者の免疫タンパク質のレベルが上昇し、患者の健康全体に良い影響を与えることが明らかになりました。この研究は、歌うことがストレスホルモンを減少させ、免疫系のタンパク質であるサイトカインの量を増加させることで、患者が必要な治療を受けられるよう、精神的にも肉体的にも最適な状態を保つのに役立つ可能性を検証しています。サイトカインは、病気と闘う体の能力を高める免疫系のタンパク質です。「歌うことは、呼吸のコントロール、筋肉の動き、発音といった身体的なメリットに加え、情報処理といった学習効果ももたらします」と、この研究に参加した音楽監督兼伴奏者は述べています。発音と発声に関するメリットは、後述する言語に関するメリットと関連しています。[ 108 ]

2011年のトロント・スター紙の記事にあるように、健康上のメリットを理由に、音楽の才能がなくても誰もが歌うことを提唱する人もいる。歌うことは、抑圧された感情を解放し、リラックス効果を高め、幸せな時間を思い出させることで血圧を下げる。また、歌うことで呼吸が楽になる。肺疾患や慢性肺疾患の患者は、週に2回歌うだけで症状が緩和する。呼吸器系の病気に加えて、脳卒中患者も、自分の考えを歌うことで話す能力やコミュニケーション能力を再学習できるなど、歌うことには多くのメリットがある。歌うことは、脳の左側が機能しなくなったときに右側を活性化させる（左側は言語をつかさどる脳の領域である）。そのため、患者が回復するまで、歌うことが話すことの優れた代替手段となることは容易に理解できる。[ 109 ]

身体的なメリット
  1. 肺を鍛え、肋間筋と横隔膜を鍛える
  2. 睡眠を改善する
  3. 有酸素能力を向上させることで心臓機能に効果があります
  4. 全体的な筋肉の緊張を和らげる
  5. 姿勢を改善する
  6. 副鼻腔と呼吸管を開く
  7. 訓練すれば、いびきを軽減できる可能性がある
  8. 免疫システムを強化する
  9. 患者の痛みの管理を助ける
  10. パーキンソン病などの病気に罹患している人々の身体のバランスを改善するのに役立ちます[ 110 ] =====

心理的利益

  1. コルチゾールとストレスを軽減
  2. 血圧を下げる
  3. エンドルフィンを放出する
  4. ドーパミンとセロトニンの放出を通じて気分を改善する
  5. 今後の課題に対する不安を和らげる[ 111 ] =====

その他の概念

含む：

参照

参考文献

  1. ^ Tan, Siu-Lan; Pfordresher, Peter; Harré, Rom (2010). 『音楽心理学：音から意味へ』 ニューヨーク：Psychology Press. p. 2. ISBN 978-1-84169-868-7。
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  5. ^ a b c d e f g h iダイアナ・ドイチュ; アルフ・ガブリエルソン; ジョン・スロボダ; イアン・クロス; キャロリン・ドレイク; リチャード・パーンカット; スティーブン・マクアダムス; エリック・F・クラーク; サンドラ・E・トレハブ; スーザン・オニール; デイヴィッド・ハーグリーブス; アンソニー・ケンプ; エイドリアン・ノース; ロバート・J・ザトーレ (2001). 「音楽心理学」. Grove Music Online . doi : 10.1093/gmo/9781561592630.article.42574 . ISBN 978-1-56159-263-0。
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さらに読む

百科事典の項目

  • パーマー、キャロライン＆メリッサ・K・ユンガース（2003）：音楽認知．リン・ネーデル著『認知科学百科事典』第3巻，ロンドン：ネイチャー・パブリッシング・グループ，pp. 155–158．
  • ドイチュ, ダイアナ (2013):音楽. 『オックスフォード音楽文献集』所収。ダン, D.S. 編著。ニューヨーク:オックスフォード大学出版局。2013年、ウェブリンク
  • トンプソン、ウィリアム・フォード（2014年）『社会科学と行動科学における音楽百科事典』セージ・パブリケーションズ社、ニューヨーク。ISBN 978-1-4522-8303-6

入門書

上級レベルの読書

  • ドイチュ, D. (編) (1982). 『音楽心理学』第1版.ニューヨーク: アカデミック・プレス. ISBN 0-12-213562-8。
  • ドイチュ, D. (編) (1999). 『音楽心理学』第2版.サンディエゴ: アカデミック・プレス. ISBN 0-12-213565-2。
  • ドイチュ, D. (編) (2013). 『音楽心理学 第3版』サンディエゴ: アカデミック・プレス. ISBN 0-12-381460-X。
  • ダウリング, W. ジェイ、ハーウッド, デーン L. (1986).音楽認知.サンディエゴ: アカデミック・プレス. ISBN 0-12-221430-7。
  • Hallam, Cross, Thaut編 (2008). 『オックスフォード音楽心理学ハンドブック』.オックスフォード: オックスフォード大学出版局.
  • クルムハンスル、キャロル・L. (2001). 『音楽の音程の認知的基礎』オックスフォード：オックスフォード大学出版局. ISBN 0-19-514836-3。
  • パテル、アニルード・D. (2010).音楽、言語、そして脳. ニューヨーク：オックスフォード大学出版局.
  • パーンカット、R.（1989）『ハーモニー：心理音響学的アプローチ』ベルリン：シュプリンガー。
  • プロバービオ、午前（2019）。Neuroscienze Cognitive della Musica: Il cervello musice tra Arte e Scienza、ザニケッリ、ボローニャ。
  • スロボダ、ジョン・A.（1985年）『音楽の心：音楽の認知心理学』オックスフォード：オックスフォード大学出版局、ISBN 0-19-852128-6。
  • ラーダール、F.、ジャケンドフ、R.（ 1996年2月）『調性音楽の生成理論』 MIT出版。ISBN 978-0-262-62107-6。
  • ジャッケンドフ、レイ（1987）『意識と計算的心』ケンブリッジ：MIT出版。第11章「音楽構造のレベル」、セクション11.1「音楽的認知とは何か？」
  • テンパーリー, D. (2004). 『音楽の基本構造の認識』 MIT出版. ISBN 978-0-262-70105-1。
  • トンプソン, WF (2009). 『音楽、思考、感情：音楽心理学の理解』ニューヨーク: オックスフォード大学出版局. ISBN 978-0-19-537707-1。
  • ズビコウスキー、ローレンス・M. (2004). 『音楽の概念化：認知構造、理論、分析』オックスフォード大学出版局、米国. ISBN 978-0-19-514023-1。
  • ノース, AC & ハーグリーブス, DJ (2008). 『音楽の社会心理学と応用心理学』オックスフォード: オックスフォード大学出版局. ISBN 978-0-19-856742-4。
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