意志力のパラドックス

意志力のパラドックスとは、物事を直接的に行うことに集中するよりも、より効果的に物事を成し遂げられるという考え方であり、意志力を直接発揮することが必ずしも目標を達成するための最も強力な方法ではないことを示唆しています。研究によると、自己内コミュニケーション（独り言）と疑問を持ち続ける姿勢を維持することが、変化をもたらす可能性が高いことが示唆されています。^{[ 1 ]}

実験データ

2010年のある実験では、アナグラムを作成する2つのグループの被験者の成績を比較しました。一方のグループは、これから行うアナグラムの課題について考え、もう一方のグループは、実際にアナグラムを作成するかどうかについて考えました。後者のグループは、アナグラムを作成することを確実に知っていたグループよりも成績が良かったです。同じ研究者であるイブラヒム・セナイ（イリノイ大学アーバナ校）も同様に、「私はするだろうか？」という疑問を繰り返し書くことは、「私はするだろう」という伝統的な肯定文を書くよりも効果的であることを発見しました。^{[ 2 ]}

意志力と中毒

マイケル・J・タレフは、「私たちの分野（心理学）における意志力はパラドックスである」と述べている。依存症患者は、意志力よりも意欲の方が効果が低いと言われる。^{[ 3 ]}

参照

参考文献

^イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校.「私たちは成功するのか？自己動機づけの科学」 , ScienceDaily , 2010年5月28日. 2012年3月30日閲覧。
^レイ・ハーバート、「意志力のパラドックス」、サイエンティフィック・アメリカン、2010年7月26日。
^「Willpower」、カウンセラーマガジン、2011年5月27日。2012年4月3日閲覧。

外部リンク

[1] イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校.「私たちは成功するのか？自己動機づけの科学」 , ScienceDaily , 2010年5月28日. 2012年3月30日閲覧。

[2] レイ・ハーバート、「意志力のパラドックス」、サイエンティフィック・アメリカン、2010年7月26日。

[3] 「Willpower」、カウンセラーマガジン、2011年5月27日。2012年4月3日閲覧。

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

v t e パラドックス
哲学的な	分析ビュリダン橋夢の議論エピキュリアンフィクションフィッチの知性自由意志グッドマンズ快楽主義リベラルメノの単なる追加ムーアのニヒリズム全能性序文ルールに従うソリテステセウスの船白い馬ゼノの
論理的	理髪師ベリーバートリハリのブラリ・フォルティ裁判所クロコダイルカリーズエピメニデス自由選択のパラドックスグレリング・ネルソンクリーネ・ロッサー嘘つきカードダメだピノキオクワインのヤブロの反対の日集合論のパラドックスリチャードのラッセルのソクラテス式ヒルバートズホテル温度パラドックス理髪店キャッチ22 鶏が先か卵が先か酒飲み含意宝くじプラトンのひげレイヴンロスの予期せぬ吊り下げ「亀がアキレスに言ったこと」熱死のパラドックスオルバースのパラドックス
経済	アレイ反トラスト法矢印情報ベルトランブラエス競争収入と出生率ダウンズ・トムソンイースターリンエッジワースエルズバーグヨーロッパのギブソンのギッフェンは良いイカロスジェヴォンズレオンチェフラーナールーカスマンデヴィルのメイフィールドのメッツラー多くの生産性繁栄シトフスキーサービス回復サンクトペテルブルク倹約苦労タロック価値
意思決定理論	アビリーン配分アラバマ州新しい州人口アローのビュリダンの尻チェーン店コンドルセの意思決定ダウンズエルズバーグフェノのフレドキンズ緑ハリネズミの発明家のカフカの毒素パズルモートンフォークナビゲーションニューコムのパロンドス準備防止囚人のジレンマ許容範囲意志の力
リストカテゴリ